건강정보18 올리브오일 보관방법 이렇게 하세요. 풍부한 항산화 물질이 건강에 도움이 되는 걸로 알려진 올리브 오일, 아무리 좋은 등급의 오일이라 하더라도 보관 방법을 제대로 알고 있지 못하다면 건강하게 사용할 수 없겠죠. 오늘은 올리브 오일 유통기한과 보관 방법에 대하여 알아보겠습니다. 올리브 오일 유통 기한 보통 일반적인 올리브 오일 기준 24개월, 엑스트라버진 올리브오일 12~18개월입니다. 개봉 후에는 1~2개월 이내에 소진하는 것이 좋습니다. 혹시 개봉 전이라면 2년 정도 보관은 가능합니다. 하지만 향 등을 맡아보고 조금이라도 역한 느낌이 난다거나 올리브 오일 특유의 향과 맛이 느껴지지 않는다면 사용하지 않는 것이 좋습니다. 구매한 올리브 오일 병에 명시된 날짜를 꼭 개봉 전에 확인하시길 추천드립니다. 올리브 오일 보관 방법 올리브 오일은 햇볕.. 2023. 2. 9. 올리브 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일의 효능 올리브 오일이 이 몸에 좋다는 건 다들 익히 들어 알고 있을 텐데요. 그래서 전 세계적으로 많은 사람들이 즐겨 먹는 건강식품 중 하나입니다. 보통 식용유 대용으로 사용하거나 샐러드 등에 드레싱으로 뿌려먹기도 합니다. 이런 올리브유가 건강과 피부에 좋다고 어렴풋이 알고 있는데 정확히 어디에 효능이 있는 건지 올리브 오일, 그중에서도 최고 등급인 엑스트라 버진 올리브 오일의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 혈관 건강 올리브 오일에 풍부하게 들어있는 불포화지방산이 혈관에 쌓여있는 나쁜 콜레스테롤을 제거하는데 도움을 줍니다. 엑스트라 버진 올리브 오일은 40여 가지 항산화 화학 물질로 가득 차 있고, LDL 콜레스테롤의 산화 효과를 감소시켜 줍니다. 체중 감소 및 피부 미용 올리브 오일이 기름이라 살이 찔 것이라.. 2023. 2. 8. 이전 1 2 3 4 5 다음
