본문 바로가기

분류 전체보기105

23년 2월 이마트 점포별 휴무일 정리 23년 2월 이마트 휴점일을 알려드릴게요. 자주 방문하는 점포의 휴무일을 미리 파악하셔서 헛걸음 하시는 일이 없길 바랍니다. 2/12, 26일 휴무 서울 - 전점 가든5점 구로점 마포점 명일점 목동점 미아점 묵동점 상봉점 성수점 수색점 수서점 신도림점 신월점 신촌점 양재점 여의도점 역삼점 영등포점 왕십리점 용산점 월계점 은평점 이수점 자양점 창동점 천호점 청계천점 하월곡점 인천 - 전점 검단점 계양점 동인천점 연수점 경기/대전 - 일부 상이 경기광주점 광교점 광명소하점 광명점 동백점 동탄점 보라점 부천점 분당점 산보점 서수원점 성남점 수원점 수지점 용인점 의정부점 이천점 죽전점 중동점 평택점 화성봉담점 흥덕점 대전터미널점 둔산점 세종점 충청 - 일부 상이 서산점 아산점 제천점 천산서북점 천안점 천안터미널.. 2023. 2. 12.
올리브 오일 부작용 모든 곳에 좋은 점과 나쁜 점이 공존하듯이, 올리브 오일도 마찬가지입니다. 궁합이 맞지 않다면 부작용도 나타나 수 있으니 참고하여야 합니다. 설사 유발 및 체중 증가 올리브 오일은 기름입니다. 지방이 높아서 설사나 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 너무 많이 먹으면 몸이 제대로 흡수하지 못하고 개인차에 따라 설사를 할 수 있습니다. 또한 칼로리가 높아 양조절이 필요합니다. 샐러드 등에 드레싱으로 소량 곁들이고 하루 한 스푼 정도만 섭취하도록 합니다. 피부 트러블 피부에 사용할 경우, 피부에 흡수되지 않고 모공이 막힐 수 있습니다. 그래서 지성 피부인 사람들은 피하도록 합니다. 건성 피부의 경우에도 수분 장벽을 무너뜨릴 수 있으므로 피부엔 되도록 사용하지 않습니다. 혈당 및 혈압 저하 잘 섭취하면 혈당 조.. 2023. 2. 11.
올리브 오일 가열해도 될까? 올바른 사용법 올리브 오일은 가열하면 안 된다,라는 말을 자주 들어와서 당연히 가열하면 안 되는 걸로 알고 있었는데요. 오늘은 올리브 오일 정말 가열하면 안 되는지 올바른 사용법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 올리브 오일 가열해도 된다! 단, 등급 확인 필수 올리브 오일의 발연점, 즉 연기가 나기 시작하는 온도는 식용류 중 낮은 180도에 해당합니다. 발연점이 넘어가면 연기가 나면서 그을음이 나면서 발암물질이 발생할 수 있어 주로 가열을 피하고 샐러드용으로 사용합니다. 하지만 산도가 낮은 엑스트라 버진 올리브 오일은 발연점이 180~200도까지 올라가기 때문에 가열해도 문제없습니다. 최소 산도가 0.8 미만의 고급 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용할 경우에 한함이니, 구입 시 꼭 산도를 확인하세요. 알리올리오 파스타.. 2023. 2. 10.
올리브오일 보관방법 이렇게 하세요. 풍부한 항산화 물질이 건강에 도움이 되는 걸로 알려진 올리브 오일, 아무리 좋은 등급의 오일이라 하더라도 보관 방법을 제대로 알고 있지 못하다면 건강하게 사용할 수 없겠죠. 오늘은 올리브 오일 유통기한과 보관 방법에 대하여 알아보겠습니다. 올리브 오일 유통 기한 보통 일반적인 올리브 오일 기준 24개월, 엑스트라버진 올리브오일 12~18개월입니다. 개봉 후에는 1~2개월 이내에 소진하는 것이 좋습니다. 혹시 개봉 전이라면 2년 정도 보관은 가능합니다. 하지만 향 등을 맡아보고 조금이라도 역한 느낌이 난다거나 올리브 오일 특유의 향과 맛이 느껴지지 않는다면 사용하지 않는 것이 좋습니다. 구매한 올리브 오일 병에 명시된 날짜를 꼭 개봉 전에 확인하시길 추천드립니다. 올리브 오일 보관 방법 올리브 오일은 햇볕.. 2023. 2. 9.

티스토리툴바