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올리브 오일 가열해도 될까? 올바른 사용법 올리브 오일은 가열하면 안 된다,라는 말을 자주 들어와서 당연히 가열하면 안 되는 걸로 알고 있었는데요. 오늘은 올리브 오일 정말 가열하면 안 되는지 올바른 사용법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 올리브 오일 가열해도 된다! 단, 등급 확인 필수 올리브 오일의 발연점, 즉 연기가 나기 시작하는 온도는 식용류 중 낮은 180도에 해당합니다. 발연점이 넘어가면 연기가 나면서 그을음이 나면서 발암물질이 발생할 수 있어 주로 가열을 피하고 샐러드용으로 사용합니다. 하지만 산도가 낮은 엑스트라 버진 올리브 오일은 발연점이 180~200도까지 올라가기 때문에 가열해도 문제없습니다. 최소 산도가 0.8 미만의 고급 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용할 경우에 한함이니, 구입 시 꼭 산도를 확인하세요. 알리올리오 파스타.. 2023. 2. 10.
올리브오일 보관방법 이렇게 하세요. 풍부한 항산화 물질이 건강에 도움이 되는 걸로 알려진 올리브 오일, 아무리 좋은 등급의 오일이라 하더라도 보관 방법을 제대로 알고 있지 못하다면 건강하게 사용할 수 없겠죠. 오늘은 올리브 오일 유통기한과 보관 방법에 대하여 알아보겠습니다. 올리브 오일 유통 기한 보통 일반적인 올리브 오일 기준 24개월, 엑스트라버진 올리브오일 12~18개월입니다. 개봉 후에는 1~2개월 이내에 소진하는 것이 좋습니다. 혹시 개봉 전이라면 2년 정도 보관은 가능합니다. 하지만 향 등을 맡아보고 조금이라도 역한 느낌이 난다거나 올리브 오일 특유의 향과 맛이 느껴지지 않는다면 사용하지 않는 것이 좋습니다. 구매한 올리브 오일 병에 명시된 날짜를 꼭 개봉 전에 확인하시길 추천드립니다. 올리브 오일 보관 방법 올리브 오일은 햇볕.. 2023. 2. 9.
올리브 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일의 효능 올리브 오일이 이 몸에 좋다는 건 다들 익히 들어 알고 있을 텐데요. 그래서 전 세계적으로 많은 사람들이 즐겨 먹는 건강식품 중 하나입니다. 보통 식용유 대용으로 사용하거나 샐러드 등에 드레싱으로 뿌려먹기도 합니다. 이런 올리브유가 건강과 피부에 좋다고 어렴풋이 알고 있는데 정확히 어디에 효능이 있는 건지 올리브 오일, 그중에서도 최고 등급인 엑스트라 버진 올리브 오일의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 혈관 건강 올리브 오일에 풍부하게 들어있는 불포화지방산이 혈관에 쌓여있는 나쁜 콜레스테롤을 제거하는데 도움을 줍니다. 엑스트라 버진 올리브 오일은 40여 가지 항산화 화학 물질로 가득 차 있고, LDL 콜레스테롤의 산화 효과를 감소시켜 줍니다. 체중 감소 및 피부 미용 올리브 오일이 기름이라 살이 찔 것이라.. 2023. 2. 8.
에어팟 3세대, 프로와 차이점 에어팟 구매 시, 참고하면 좋을 내용들을 정리해보았습니다. 특히 에어팟 3세대와 2세대 프로를 자주 비교 하는데요. 이 두 상품을 중점적으로 비교해보았어요. 디자인 음질 노이즈캔슬링 에어팟 3세대는 오픈형, 프로는 커널형입니다. 기존에 사용하시던 스타일에 따라 호불호가 갈리는데요. 커널형이 깊숙이 쑥 들어가기때문에 귀가 아프다는 분들이 계세요. 음질은 동일합니다. 오픈형인 3세대가 잡음이 좀 들린다고하는데 오히려 프로보다 저음을 잘 잡는다는 평가도 있습니다. 둘의 큰 차이 중 하나는 노이즈캔슬링입니다. 3세대는 해당 기능을 지원하지 않고, 프로는 지원합니다. 가격 에어팟 3세대 249천원 에어팟 프로 329천원 쇼핑몰에 따라 쿠폰 등 적용가로하면 정상 가격보다 좀 더 저렴하게 구매할 수 있습니다. 무게 .. 2023. 2. 7.
디즈니플러스 키즈 콘텐츠 추천 '아기를 부탁해, 토츠' 사실 디즈니플러스는 '겨울왕국'때문에 가입을 하게 되었는데요. 디즈니플러스가 생기면서 TV에서 채널이 아예 사라졌기 때문에 아이가 기존에 보던 디즈니 프로그램을 보고 싶어 해서 계속 결제 중이긴 합니다. 그러다가 아이가 정말 꽂힌 디즈니플러스 키즈 콘텐츠가 있어 추천합니다. 제목은 '아기를 부탁해, 토츠' 영어 제목은 'Tiny Ones Transfer Service'의 약자로 T.O.T.S입니다. 아기를 돌보다가 집으로 데려다주는 아기 배달 사무소라는 신선한 주제입니다. 5세 아이가 전 시즌 3회씩 다시 보고 그렇게 싫어해요. 하던 영어 버전도 자진해서 본다고 할 만큼 아이가 좋아해요. 캐릭터 주인공은 귀여운 펭귄과 다소 생소한 동물 홍학입니다. 이름은 핍 그리고 프레디예요. 핍은 펭귄이라 비행을 할 .. 2023. 2. 6.
넷플릭스 키즈 베스트 2개 시리즈 추천 넷플릭스에서도 미디어 종류가 다양하다 보니 아이에게 새로운 프로그램을 추천하기 쉽지 않더라고요. 5세~6세 아이가 직접 보고 반응이 좋았던 넷플릭스 키즈 프로그램 3편을 엄선하여 소개해볼게요. 개비의 매직 하우스 이 프로그램은 입소문으로 많이 퍼진 프로그램입니다. 2021년 넷플릭스 온리 프로그램인데 처음에 시즌 1까지만 만들고 이후 요청이 끊이지 않아 새로운 시즌 제작이 되어 현재 시즌6까지 나왔습니다. 드림웍스에서 제작하였고, '개비'라는 여자 아이가 고양이들과 함께 '매직하우스'에서 다양한 모험, 실험 등을 하는 스토리입니다. 개비가 쓰고 있는 고양이 머리띠의 귀를 노래와 함께 누르면 판다냥과 함께 '매직하우스'에 들어가 다양한 고양이들과 놀이, 노래, 게임 등을 하는 내용이에요. 실제 사람 개비가.. 2023. 2. 5.
마포/서대문 영어유치원 투어 후기 - 라이즈어학원 마포와 서대문 지역의 영어유치원을 중심으로 설명회 투어를 진행하였습니다. 직접 참석한 내용을 바탕으로 23년도 6세반 입학 기준으로 작성하였습니다. 22년 신촌 지역에 새로 오픈한 라이즈 어학원 입학 설명회를 다녀왔습니다. 인원 및 일과 9시반 원 도착 목표로 일부 지역 8시반부터 셔틀을 운행합니다. 이후 10시 오전 간식, 12시반 점심, 3시 하원, 방과후 4시~5시반으로 진행됩니다. 반별 인원은 12명으로 6세 신규반 2개, 경력반 1개반으로 운영한다고 하였습니다. 담임은 원어민, 한국인 2인 체재로 이루어지고 수업은 원어민 선생님만 100%로 진행하게 됩니다. 원어민 선생님은 미국, 캐나다 영국인으로 이루어지게 됩니다. 원 행사는 매월 진행하고, 격월로 견학을 진행한다고 해요. 그외 학부모 참여는.. 2023. 2. 4.
티웨이 항공 메가 얼리버드 특가 정보 연초가 되니 저가 항공사들의 프로모션이 하나 둘 시작하고 있습니다. 오늘 안내해 드릴 내용은 일 년에 단 두 번 진행하는 연중 최저가 항공권 프로모션 티웨이 항공의 '메가 얼리버드'입니다. 판매 기간 및 탑승 기간 판매는 2/6~2/12 *단, 국내선은 2/7일 오픈탑승은 3/26~10/28탑승 기간이 10월 말까지 열려있기 때문에 5월 어린이날, 6월 현충일, 9월 추석 연휴는 물론 7~8월 성수기 기간도 포함됩니다. 국제선 노선의 경우 온라인으로 여정 변경이나 환불 시, 수수료가 각 1회씩 면제되는 파격 조건도 있습니다. 취항 노선 위에 언급했듯이 국제선 국내선 오픈 일정이 상이하여 일자별로 취항 노선 알려드릴게요. 국제선 2/6 오전 10시 : 시드니, 도쿄, 오사카, 삿포로, 방콕, 싱가포르, 다.. 2023. 2. 3.

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