전체 글103 카카오 분말 효능 및 활용 레시피 중남미 지역에서 유래된 카카오는 고대 문명에서 신성한 음료로 여겨졌습니다. 이때 주로 음료로 만들어졌고 신들에게 바치는 의식에도 사용되었습니다. 이렇게 오랜 역사를 가지고 있는 카카오를 요즘 많은 건강 레시피에 사용하는데요. 카카오 분말의 효능과 활용 가능한 레시피 알려드릴게요. 카카오 분말 효능1. 항산화 작용높은 항산화 성분인 플라바노이드가 풍부하여 체내 활성 산소를 제거하는데 도움을 줍니다. 노화 방지, 만성 질환 예방을 할 수 있어요. 2. 심혈관 건강 개선혈액 순환을 개선하고, 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 규칙적인 카카오 섭취가 심혈관 건강을 유지하는데 효과적이라는 연구 결과도 있습니다. 3. 피부 건강피부를 촉촉하게 하고, 노화 방지에 효과적인 성분들이 포함되어 있습니다. 그래서 스.. 2024. 11. 16. 의료 보험 번호 조회 방법 어린이집 유치원 등 신학기가 시작되면 의료 보험 번호를 제출하라고 합니다. 의료 보험 번호는 국민 건강 보험에 가입하면 개인에게 주어지는 고유한 번호입니다. 의료 서비스를 이용할 때 필요합니다. 그래서 원에서도 비상시에 의료 서비스를 사용하기 위해 제출하라고 하더라고요. 간편하게 확인할 수 있는 방법 안내해 드릴게요. 의료 보험 번호 조회 방법 - 온라인 1. 국민 건강 보험 공단 홈페이지 접속2. 회원가입/로그인 진행3. 이름 클릭 > 마이페이지 선택4. 의료 보험 번호 조회 클릭 국민 건강 보험 공단 사이트 바로 가기 의료 보험 번호 조회 방법 - 모바일 1. The건강보험 어플 다운로드2. 본인 인증 진행3. 의료 보험 번호 조회 클릭4. 번호 확인 전화 문의고객센터에 전화하여 확인할.. 2024. 11. 3. 2024 독감 예방 접종 시기 및 무료 대상자 독감 예방접종 시기 및 무료 대상자에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 독감은 매년 겨울철에 유행하는 호흡기 질환으로, 특히 면역력이 약한 어린이와 노인에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 예방접종은 매우 중요합니다. 독감 예방 접종 시기 및 무료 대상자 안내 참고하시어 미리 예방하시기 바랍니다. 2024-2025 독감 예방접종 일정2024-2025 독감 예방접종은 2024년 10월 11일부터 시작됩니다. 이 시기는 독감이 유행하기 전 미리 예방접종을 통해 면역력을 높일 수 있는 최적의 시점입니다. 접종 기간은 2025년 4월 30일까지 이어지며, 이 기간 동안 접종을 받는 것이 좋습니다. 무료 접종 대상자무료 접종 대상자는 다음과 같습니다:어린이 : 생후 6개월에서 13세(2011.1.1.. 2024. 10. 21. 2024 가을 단풍 축제 명소 가을이 오면 자연은 화려한 색으로 물들기 시작합니다. 이번 포스팅에서는 2024년 가을 단풍 축제에 대해 자세히 안내해 드리겠습니다. 가을 단풍의 매력부터 시작해, 단풍 시기, 명소, 축제 일정, 관람 팁까지 모두 포함하여 여러분이 가을을 만끽할 수 있도록 도와드리겠습니다. 2024년 단풍 시기2024년의 단풍 시기는 지역에 따라 다소 차이가 있습니다. 강원도 지역은 9월 말에서 10월 초에 첫 단풍이 시작될 것으로 예상되며, 충청권은 10월 초부터 중순까지, 경상권과 전라권은 10월 중순부터 말까지 단풍이 절정에 이를 것으로 보입니다. 제주도의 경우 한라산에서 10월 28일에 단풍이 시작될 예정입니다. 이 시기를 잘 기억해 두시면, 단풍을 놓치지 않고 즐길 수 있습니다. 단풍 명소 소개가을 단풍.. 2024. 10. 21. 올리브오일의 미용 효과와 활용법 올리브오일을 피부에 바른다는 말 들어보셨나요? 올리브오일은 요일에서만 유용한 재료가 아닙니다. 수천 년간 피부 관리에서도 사용되어 온미용 솔루션입니다. 요즘 화학 성분을 피하고 자연 성분을 선호하면서 올리브 오일을 활용한 미용법에 대해서도 많이 나오더라고요. 올리브 오일의 미용 효과와 활용법에 대해서 알아보겠습니다. 올리브오일의 미용 효과올리브오일은 항산화제, 비타민E, 건강한 지방산이 풍부해 피부의 수분을 유지하고 보호하는 역할을 잘 합니다. 1. 피부 보습피부에 수분을 공급하고 수분 손실을 막아줍니다. 그래서 피부를 더욱 부드럽고 촉촉하게 유지해 줍니다. 건조한 곳에 바르면 효과가 좋습니다. 2. 항산화 효과피부 노화를 방지하고, 환경적인 스트레스에서 피부를 보호해 줍니다. 3. 상처 치유와 .. 2024. 10. 4. 넷플릭스 흑백요리사 공개 시간 및 식당 리스트 요즘 넷플릭스 시리즈로 방영 중인 흑백요리사가 인기입니다. 어딜 가도 흑백요리사 이야기인데요. 흑수저 20명, 백수저 20명으로 나눠서 요리 대결을 펼칩니다. 그리고 이들을 백종원 대표와 모수의 안성재 셰프가 심사를 봅니다. 이 둘의 심사도 볼만한 포인트입니다. 넷플릭스 흑백요리사 회차 공개 시간 및 흑백요리사 출연진 식당 리스트를 알려드리겠습니다. 흑백요리사 공개일 및 시간총 12부작이고, 4회까지 공개되었습니다.매주 화요일 오후 4시에 2-3화씩 공개될 예정입니다.9/24 오후 4시 : 5화, 6화 7화 공개10/1 오후 4시 : 8화, 9화, 10화 공개10/8 오후 4시 : 11화, 12화 공개 흑백요리사 출연진 식당 리스트 - 백수저최강록 : 식당 네오 (서울 송파구) / 프렌치 기반의.. 2024. 9. 23. 인천공항 스마트 패스 등록 및 이용 방법 인천공항 출국 심사 기다릴 때 사람이 몰리는 시간이면 입장까지도 시간이 많이 걸립니다. 그럴 때는 스마트패스를 사용해 보세요. 스마트패스란 스마트패스는 인천 국제 공항에서 제공하는 간편한 보안 검색 통과 서비스입니다. 빠르게 출국심사 할 수 있는 인천공항 스마트 패스 등록과 이용 방법 알려드리겠습니다. 스마트패스 이용 방법1. ICN SMART PASS (인천공항 스마트패스) 어플을 받습니다.2. 회원가입을 진행합니다.3. 어플 안내에 따라 여권 스캔, 전자칩 스캔, 얼굴 등록을 합니다.4. 탑승권을 등록합니다. 온라인 체크인을 통해 모바일 탑승권을 발급하거나 공항에서 종이 탑승권을 발급하여 반드시 등록합니다. 5. 스마트패스 라인을 따라 입장합니다. 비혼잡시에는 운영하지 않습니다. 스마트 패스.. 2024. 9. 23. 인천공항 당일 환전 카카오페이로 하나은행에서 받는 방법 인천공항 내 신한은행 환전소가 모두 철수했습니다. 주거래 은행이 신한은행이고, 출국 일정이 촉박해서 다양하게 찾아보았습니다. 우대 없이 다른 은행에서 환전해야겠다, 하고 있는 찰나 카카오페이로 하나은행 인천공항에서 환전이 가능하더라고요. 인천공항에서 하나은행에서 당일 환전받는 방법 알려드릴게요. 카카오페이 환전 방법카카오페이 들어가셔서 환전을 검색하고 원하는 금액을 원하는 통화로 바꾸시면 됩니다. 인천공항 하나은행 수령 방법수령점 : 인천국제공항 제2터미널준비물 : 신분증 (모바일 신분증 불가)1. 인천국제공항 환전소*수령가능시간 :(은행영업일) 06:00~21:00(토/일/공휴일) 06:30~20:30*수령가능장소 :출국시: 3층 일반지역 K체크인카운터 부근입국 시: 1층 일반지역 A게이트 4번.. 2024. 9. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음