커피중독1 커피를 끊으면 나타나는 금단 증상 원래 속이 약해서 커피를 좋아하지만 평소에도 연하게 먹는 편이에요. 연하게 먹더라도 출근하면 아침에 한잔, 점심에 한잔, 하루 기본 2잔은 마시는데요. 어느 날 자는데 속이 너무 아파서 고생을 한 바람에 위염약 먹는 기간 동안 커피를 잠시 멀리했습니다. 그랬더니 예민해지고 바이오리듬에 변화가 생기더라고요. 그래서 커피를 끊으면 나타나는 금단 증상에 대해 알아보겠습니다. 카페인 금단 현상이란? 일상적으로 섭취하던 카페인을 끊었을 때 나타나는 증상을 말합니다. 보통 마지막 카페인 복용 이후 12시간 ~ 24시간부터 시작됩니다. 심리적 증상이 심신에 반영된다고 전문가들은 말하는데요. 카페인이 중독성 있는 이유 중 하나는 커피를 마시는 것이 우리 하루 일과와 사회생활에 깊게 스며든 행동이기 때문이라고 합니다. .. 2023. 3. 12. 이전 1 다음
